En una sesión de Pilates, te conseguirás a ti mismo en un viaje hacia tu interioridad. Más que solo movimiento, el Pilates es un enfoque para fortalecer tu miembros desde el fondo. Aprenderás a controlar tu respiración con cada postura, cultivando una mayor conciencia de tu propio movimiento. Conecta con tu cuerpo y su capacidad. Refina tu fl